|
Dikkat
Etkin ve verimli çalışmanın temelinde dikkat vardır.
Dikkati dağıtan nedenler ;
-
Çalışma ortamının uygun düzenlenmemiş olması,
-
Önemsiz sorunlarla zihnin oyalanması,
-
Duygusal sorunların bulunması, gereksiz ayrıntılara dalınması,
-
Öğrenilecek bilginin; öğrencinin önyargılı olarak yapamayacağını düşündüğü, derse ait olması,
-
Bedensel bir rahatsızlığın olması,
-
Televizyon, bilgisayar ve arkadaşlara daha fazla önem verilmesi,
-
Yatarak, uzanarak çalışılması
Çalışmalarımızı verimli kılmak istiyorsak, dikkatimizin tümünü çalıştığımız konu üzerinde toplamınız, kendimizi konuya vermemiz gerekmektedir. Kendimizi verme anlamayı kolaylaştırdığı kadar çabuk öğrenmeye de yardımcı olur. İstek ve çaba gösterirsek dikkatimizi her an belli bir konu üzerinde toplayabiliriz. Beynimiz sürekli olarak konuşmalar, sesler, hareketler, açlık, susuzluk sıcaklık gibi uyarılara açıktır. Onu irademizi kullanarak her zaman belli bir konuya yöneltebilme imkanımız vardır. Dikkat doğuştan değil, alıştırmalarla kazanılan ve geliştirilebilen bir alışkanlıktır.
Dikkati toplamak demek; istenmeyen uyarılara beyni kapalı tutmak demektir. Bunun yollarından biri iyi yer ve zaman seçmektir.
Dikkati konu üzerinde toplamanın bir başka etkili yolu da not tutmaktır. Öğrendiklerinizi kendi anlatımınızla yazmaya çalışınız. Konunun günlük yaşam ilkesini kurabilmek, konuyla ilgili problemleri araştırmak ve bunların çözümü üzerinde düşünmek de dikkati konu üzerinde yoğunlaştırabilmektedir.
GENEL OLARAK ;
DİKKATİNİZİ TOPLAMAK İSTEMİYORSANIZ; GİZLİ DÜŞMANLARINIZLA BİRLİKTELİĞİNİZİ LÜTFEN DEVAM ETTİRİN.
DİKKATİNİZİ YOĞUNLAŞTIRMANIN YOLLARI
-
Çalışma ortamı dikkati dağıtan uyarıcılardan (poster, müzik, telefon, bilgisayar) arındırılmış olarak düzenlenmelidir.
-
Çalışma öncesi; çalışmanın amacı ve çalışma sonunda gerçekleştirilecek hedef saptanmalıdır.
-
Çalışan kişi konu seçmeyip her bir konunun sınavda kaç kişinin önüne geçmesini sağlayacağını, bununda o andaki çalışmasına bağlı olduğunu kendine hatırlatmalıdır.
-
Beslenme ve uyku gerekli olduğu kadar alınmalıdır.
-
Çalışma programına uyulmalıdır.
-
Çalışmaya geçmeden önce zihin ve beden dinlenmiş olmalıdır.
-
Çalışma masasına plana uygun saatte oturulmalı. Bu alışkanlık haline getirilmelidir.
-
Yatarak, uzanarak çalışılmamalıdır.
-
Arkadaşlarımızı çalışma saatlerimiz hakkında bilgilendirmeliyiz. Bu saatlerde iletişim kurmamayı, alışkanlık haline getirmeliyiz. |
